В состав кедрового ореха входит 19 аминокислот,
все они полностью усваиваются организмом человека.
В орешках содержится комплекс витаминов В, Е, Р — недостаток которых вызывает тяжелые последствия для организма.
Присутствуют в составе и микроэлементы, такие как медь, марганец, кобальт, цинк; богатый источник йода.
Употребление кедровых орехов повышает защитные силы организма,
укрепляет иммунную систему; полезно при заболеваниях желудочно- кишечного тракта,
в том числе при язвенной и болезнях печени;
неоценима помощь в борьбе с атеросклерозом,
ишемической болезни сердца,
повышает проницаемость капилляров.
Употребление орехов нормализует деятельность центральной нервной системы,
улучшает состав крови,
правильно развивается молодой организм и
продлевается срок полноценной жизни пожилого человека.
Трудно переоценить пользу горсточки кедрового ореха!
Прочтите обязательно:
Да, такие кедровые орешки — кладезь всего полезного. В детстве я щелкала, как белочка. Сейчас зубы уже не те, а очищенные как — то не очень покупать…вдруг,уже не свежие?
Надежда, все так. Я тоже была любительница 🙂 А сейчас покупаю очищенный, но беру на рынке (правда оптовом :), я так привыкла). И пока не попадались плохие. А вообще, они, действительно, очень полезны, попробуйте очищенные. В день нужно всего столько, сколько помещается в закрытой ладони.
Обожаю кедровые орешки и о их пользе уже наслышана. Жаль что у них такая цена высокая, но иногда можно себя побаловать, я люблю их добавлять в салат.
Да, Юля, цена немаленькая. Но орешки стоят того, чтобы их употреблять, тем более, что ежедневно нужно совсем чуть-чуть, а польза ощущается сразу.
Кедровые орехи — залог здоровья. Регулярный прием в пищу укрепляет иммунную систему, делает здоровыми волосы, кожу и ногти.
Да, Евгения, кедровые орехи — это кладезь полезнейших веществ для нашего организма. И просто вкусно в придачу к этому. 🙂
Мне нравятся кедровые орехи А теперь, когда я узнала, что они такие полезные, нравятся еще больше! 🙂